Энэ нь хэрхэн тархдагийг мэдэж аваарай

1. COVID-19 нь дараахь замаар голчлон хүнээс хүнд амархан тархдаг:

2. Бие биетэйгээ ойр дотно харилцаатай хүмүүсийн хооронд (6 футын дотор).

3. Халдвар авсан хүн ханиах, найтаах, амьсгалах, дуулах эсвэл ярих үед үүсдэг амьсгалын замын дуслаар.

4. Амьсгалын замын дусал нь амьсгалах эсвэл хамар, амны дотор талыг хамарсан салст бүрхэвч дээр тогтсон үед халдвар үүсгэдэг.

5. Халдвар авсан боловч шинж тэмдэггүй хүмүүс вирусыг бусдад тарааж болно.

COVID-19 тархах магадлал багатай арга

1. Тодорхой нөхцөлд (жишээлбэл, хүмүүс агааржуулалт муутай хаалттай орон зайд байх үед) COVID-19 нь агаарт дамжих замаар заримдаа тархдаг.

2. COVID-19 нь бохирдсон гадаргуутай харьцах замаар бага тархдаг.

Хүн бүр хийх ёстой

гар угаах гэрэл дүрс

Гараа байнга угааж байгаарай

1. Ялангуяа олон нийтийн газар байсны дараа, эсвэл хамараа үлээж, ханиалгаж, найтаалгасны дараа гараа дор хаяж 20 секундын турш савандаж угаана.
2. Угаах нь ялангуяа чухал юм.
3. Хоол идэхээс өмнө эсвэл хоол бэлтгэхээс өмнө
4. Таны нүүрэнд хүрэхээсээ өмнө
5. Ариун цэврийн өрөөг ашигласны дараа
6. Олон нийтийн газраас гарсны дараа
7. Хамраа үлээлгэсний дараа, ханиалгах, найтаах
8. Таны масктай харьцсаны дараа
9. Живх сольсны дараа
10. Өвчтэй хэн нэгнийг асарсны дараа
11. Амьтан эсвэл тэжээвэр амьтанд гар хүрсний дараа
12. Хэрэв саван, ус бэлэн байдаггүй бол дор хаяж 60% -ийн спирт агуулсан гар ариутгагч бодис хэрэглэнэ. Гарныхаа бүх гадаргууг хучиж, хуурайших хүртэл нь хамт үрж бай.
13. Нүд, хамар, амандаа угаагүй гараараа хүрэхээс зайлсхий.

хүмүүс сумны гэрлийн дүрс

Ойрын холбоо барихаас зайлсхий

1. Гэрийнхээ дотор: Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий.

2. Боломжтой бол өвчтэй хүн болон өрхийн бусад гишүүдийн хооронд 6 фут яв.

3. Гэрийнхээ гадаа: Өөртэйгөө болон танайд амьдардаггүй хүмүүсийн хооронд 6 фут зай тавь.

4. Зарим шинж тэмдэггүй хүмүүс вирус тарааж болзошгүйг санаарай.

5. Бусад хүмүүсээс дор хаяж 6 фут (ойролцоогоор 2 гарын урт) зай ав.

6. Бусдаас зайгаа барих нь маш их өвдөх эрсдэл өндөртэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой.

толгойн маскын гэрлийн дүрс

Бусдын дэргэд байхдаа ам, хамараа маскаар хуч

1. Маск нь вирус авах, тархахаас сэргийлдэг.

2. Та өвчин зовиургүй байсан ч COVID-19-ийг бусдад тарааж болно.

3. Олон нийтийн газар болон танай гэр бүлд амьдардаггүй хүмүүсийн эргэн тойронд, ялангуяа нийгмийг холдуулах бусад арга хэмжээг авахад хэцүү үед хүн бүр маск зүүж байх хэрэгтэй.

4. 2-оос доош насны бага насны хүүхдүүд, амьсгалахад хүндрэлтэй, эсвэл ухаангүй, хөдөлмөрийн чадваргүй, эсвэл тусламжгүйгээр маскаа арилгаж чадахгүй хүнд маск тавьж болохгүй.

5. Эрүүл мэндийн ажилтанд зориулагдсан маск БҮҮ хэрэглээрэй. Одоогийн байдлаар мэс заслын маск, N95 амьсгалын аппарат нь эрүүл мэндийн ажилтнууд болон бусад анхны тусламж үзүүлэгчдэд зориулагдсан нэн чухал хангамж юм.

6. Өөртэйгээ болон бусдын хооронд 6 фут орчим зайтай бай. Маск нь нийгмээс холдохыг орлохгүй.

хайрцагны гэрлийн дүрс

Ханиалгах, найтаахыг хамарна

1. Ханиалгах, найтаах, тохойныхоо дотор талыг ашиглахдаа ам, хамараа үргэлж салфеткагаар хучих хэрэгтэй.

2. Хэрэглэсэн эдийг хогийн саванд хая.

3. Гараа даруй дор хаяж 20 секундын турш савантай усаар угаана. Хэрэв саван, ус бэлэн байдаггүй бол дор хаяж 60% -ийн спирт агуулсан гар ариутгагчаар гараа цэвэрлээрэй.

шүршигч савны дүрс

Цэвэрлэж ариутгана

1. Байнга хүрдэг гадаргууг өдөр бүр цэвэрлэж, ариутгана. Үүнд ширээ, хаалганы бариул, гэрлийн унтраалга, ширээний тавцан, бариул, ширээ, утас, гар, бие засах газар, усны цорго, угаалтуур орно.

2. Хэрэв гадаргуу бохир байвал тэдгээрийг цэвэрлэ. Халдваргүйжүүлэхийн өмнө угаалгын нунтаг эсвэл савантай ус хэрэглэнэ.

3. Дараа нь гэр ахуйн ариутгагч бодис хэрэглэнэ. Ихэнхдээ EPA-д бүртгэгдсэн өрхийн ариутгалын бодисын гадаад дүрс ажиллах болно.

толгойн хажуугийн эмнэлгийн гэрлийн дүрс

Өдөр бүр эрүүл мэндээ хянах

1. Шинж тэмдгийн талаар сэрэмжтэй байгаарай. COVID-19-ийн халууралт, ханиалгах, амьсгал давчдах болон бусад шинж тэмдгүүдийг ажигла.
2. Ялангуяа та зайлшгүй шаардлагатай ажлууд хийж, оффис эсвэл ажлын байр руугаа явж байгаа, мөн бие бялдрын хувьд 6 футын зай барихад хэцүү байх тохиолдолд чухал юм.
3. Шинж тэмдэг илэрвэл температураа хэмжээрэй.
4. Дасгал хийснээс хойш 30 минутын дотор эсвэл ацетаминофен шиг температурыг бууруулж болох эм хэрэглэсний дараа температураа бүү хэмжээрэй.
5. Шинж тэмдэг илэрвэл CDC-ийн удирдамжийг дагаж мөрдөнө.

хайрцагны гэрлийн дүрс

Энэ томуугийн улирлыг эрүүл мэндээ хамгаалаарай

Томуугийн вирус ба COVID-19-ийг үүсгэгч вирус энэ намар, өвөл хоёулаа тархах магадлалтай. Ханиад томуутай болон COVID-19 өвчтнүүдийг хоёуланг нь эмчлэхийн тулд эрүүл мэндийн тогтолцоонд хэт их ачаалал өгч магадгүй юм. Энэ нь 2020-2021 онд томуугийн вакцин хийлгэх нь урьд өмнөхөөс илүү чухал гэсэн үг бөгөөд томуугийн вакцин хийлгэх нь COVID-19-ээс хамгаалж чадахгүй боловч дараахь чухал ач холбогдолтой давуу талууд байдаг.

1. Томуугийн эсрэг вакцин нь томуугаар өвчлөх, эмнэлэгт хэвтэх, нас барах эрсдлийг бууруулдаг болох нь батлагдсан.

2. Томуугийн эсрэг вакцин хийлгэх нь COVID-19 өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн нөөцийг хэмнэх боломжийг олгодог.


Бичлэгийн цаг: 12-р сарын 17-2020